نسل جدید دستگاه بدنسازی

فروشگاه اینترنتی تجهیزات بدنسازی - فروش انواع دستگاه بدنسازی باشگاهی و لوازم بدنسازی

مکمل گینر چیست ؟

مکمل گینر چیست ؟

در بین انواع مختلف این مکمل ، کدام نوع مناسب تر و بهتر می باشد ؟

اگر به ورزش بدنسازی علاقه دارید و با انواع دستگاه بدنسازی تمرین می کنید ، به طور یقین نام مکمل گینر را خیلی شنیده اید .
و شاید هم از طرف دوستان و مربیانتان ، توصیه مصرف مکمل گینر رو، دریافت کرده باشید .
هنگامی که درباره مکمل های بدنسازی صحبت می شود ، معمولا اسم این مکمل مشهور ، در بین محبوب ترین و دوست داشتنی ترین نوع مکمل ها ، شنیده می شود .
مکمل گینر ، مکملی است که کامل کننده رژیم غذایی می باشد و آن را به عنوان مکملی برای بالا بردن وزن و عضله ها می شناسند .
اما اگر بدون اطلاعات کافی ، این مکمل ورزشی را خریداری کنید و آن را استفاده کنید ممکن است تبعاتی برای شما داشته باشد .
در این مقاله ما در مورد همه عوارض جانبی ، فایده های و مسئله هایی که با گینرها ارتباط دارد صحبت می کنیم .

مکمل گینر چیست و چه استفاده هایی دارد ؟

مکمل گینر ، محصولی است که با دقت بر محتوای آن ، برای بالا بردن وزن و یا افزایش ماهیچه سازی استفاده می شود .
به عنوان مثال ، اگر شخصی که گینر را برای افزایش وزن خریده است ، بدون تردید فردی می باشد که برای بالا بردن وزن مشکل داشه است و خیلی کم و سخت ، وزنش اضافه می شود .

مکمل گینر ماهیچه ساز نیز، به عنوان مکمل کمکی استفاده می شود و برای اشخاصی توصیه می شود که بدن آنها در ساختن ماهیچه و عضله کند می باشد و با مشکل روبه رو می باشد .

 

مکمل گینر از چه ترکیباتی تهیه شده است ؟

به‌طورعمومی مکملی فوق‌العاده پرکالری ودربردارنده کربوهیدرات وپروتئین ومقداری چربی سالم می باشد .
یک گینر خوب و مرغوب باید حاوی اسید آمینه لازم ، کربوهیدرات پیچیده یا ساده ، با توجه به نوع آن ، باشد .
و همین طور حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی و ویتامین های لازم باشد .
هر چقدر مکمل مرغوب تر و با کیفیت تر باشد ، پروتئینی که در آن استفاده شده است هم از کیفیت و مرغوبیت بیشتری برخوردار می باشد .
قبلا بعضی از مکمل ها حاوی قند و چربی بودند که خیلی برای بالا بردن وزن عالی بود ولی برای سلامتی ضرر داشت و برای روال تناسب اندام مناسب نبود .

مکمل گینر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نسل جدید دستگاه بدنسازی © 2021 دستگاه بدنسازی تردمیل دستگاه بدنسازی اسکوتر خرید دستگاه بدنسازی فروش دستگاه بدنسازی